Pratiquer un exercice continu ou intermittent pour perdre efficacement de la masse grasse ?
L'exercice intermittent semble être plus efficace pour perdre de la masse grasse que l'exercice en continu
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Dr Joffrey ZOLL
- 30 oct. 2019
- 2 Min
Comment faire son chocolat soi-même
Même si cela prend un peu de temps et demande un peu de matériel, il est vraiment simple de faire son chocolat soi-même. Vous en serez...
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Marion Riegert
- 17 oct. 2019
- 3 Min
Sport, nutrition, une cellule saine pour un corps sain
Voici un article publié sur le site de l'Université de Strasbourg et retranscrit ici. http://www.recherche.unistra.fr/index.php?id=30794...
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ZOLL & SCHLAGOWSKI
- 10 mai 2019
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L’entrainement physique dans le tennis, faut-il sortir du court ?
l’amélioration de la qualité d'endurance en tennis est plus importante lorsqu’une séance de préparation physique est réalisée en dehors
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Anna Schlagowski
- 19 avr. 2018
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Alerte rouge contre les allergies: Comment lutter efficacement ?
Contre les allergies saisonnières et les crises d’asthme ayant pour origine notamment le pollen de certaines plantes, une solution...
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Anna Schlagowski
- 28 sept. 2017
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La combinaison "Exclusiv'Immunité" contre le refroidissement
Avec le passage à l’automne, nous rentrons dans ce que nous appelons la période « sombre », compliquée pour notre organisme. Elle...
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joffrey Zoll
- 2 août 2017
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Le sucre est le plus grand poison alimentaire qui n'a jamais existé
Le sucre est un poison insidieux qui tue des millions de personnes dans le monde. Le plus grand bouleversement alimentaire des dernières mil
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Anna Schlagowski
- 17 juil. 2017
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« Pour l’année prochaine, nous avons des ambitions nationales et pas seulement en athlétisme ! »
En exclusivité veuillez trouver sur notre site exclusivSport.com l’interview de mon entraineur Joffrey Zoll. Vous y trouverez le bilan de...
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Dr Joffrey ZOLL & Dr Anna Schlagowski
- 25 avr. 2017
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La vitamine C : Bon pour les sportifs et efficace contre le cancer !
Nous vous conseillons de vous supplémenter en vitamines C suivant votre état (fatigue, pathologies), votre niveau d’activité physique au quo
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Dr Joffrey ZOLL
- 6 avr. 2017
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Dopage à la cocaïne : Les vrais effets
Introduction Il est interdit de se doper pour plusieurs raisons, la première parce que cette pratique est mauvaise pour la santé du...
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Dr Anna Schlagowski
- 3 avr. 2017
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La « vraie » décision de perdre du poids ? Un changement d’état d’esprit qui veut dire beaucoup…
Nous entendons partout : « Il faut perdre du poids parce que ce n’est pas bon pour la santé d’être en surpoids, parce que mon médecin me l’a
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Anna Schlagowski
- 12 mars 2017
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Anna Schlagowski
- 5 mars 2017
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Le syndrome du surentrainement : Comment y échapper, comment s’en rendre compte, comment s’en sortir
Le syndrome du surentrainement se défini comme « une diminution du niveau de performance alors que le volume d’entraînement est maintenu...
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Dr Joffrey ZOLL
- 28 févr. 2017
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Données scientifiques : Une meilleure capacité physique augmente l’espérance de vie des hommes
La pratique du sport permet de diminuer votre risque de décès indépendamment des autres risques comme le tabac ou l'hypertension artérie
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Dr Anna Schlagowski
- 16 févr. 2017
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Filet de Cabillaud à la Japonaise (accompagné d'algues Wakame, Quinoa et poireaux)
Benefique pour votre santé! Voici une recette qui réjouira votre palais mais qui sera également bénéfique pour votre santé de par sa...
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Dr Joffrey ZOLL
- 6 févr. 2017
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Vidéos des 3 courses des championnats cross court 2017 (Bas-Rhin, Alsace, demi-finale chpt France:Te
Voici les videos des 3 courses cross court de l'hiver 2017: Championnat du Bas-Rhin: Victoire d'Anna Schlagowski et Elodie Jellimann...
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Dr Joffrey ZOLL
- 23 janv. 2017
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Oh non coach ! Pas une séance Véhèma !!! (VMA)
Sous cette appellation de séance se cache bien sûr les termes de « VMA » pour « vitesse maximale aérobie ». Elle correspond à la vitesse...
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Dr Anna Schlagowski
- 10 janv. 2017
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Les fruits et légumes à consommer au mois de janvier
Le navet: Bienfaits pour la santé : Riche en vitamine C, faiblement calorique, il participe donc à couvrir les besoins en vitamine C qui son
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Anna Schlagowski & Joffrey Zoll
- 6 janv. 2017
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Préparation physique avant sa semaine au ski : Indispensable mais compliquée !
Plutôt que d’énumérer les bienfaits de la préparation physique, je vous propose de lire les deux façons de vivre sa semaine de ski, SANS...
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Dr Anna Schlagowski
- 21 déc. 2016
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Faire disparaitre son rhume « au naturel »
Voici en 10 recommandations, comment faire passer, de façon naturelle, son rhume le plus vite possible : Pulvérisez du sérum...
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